Ich praktiziere Yoga schon mehr als 20 Jahre und bin sehr glücklich, diesen Weg für mich gefunden zu haben. Meine stilübergreifende Ausbildung zur Yogalehrerin, anerkannt vom Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY) und zertifiziert von der zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP), habe ich im Jahr 2012 am Institut für Yoga in Darmstadt abgeschlossen.
Seitdem besuche ich kontinuierlich Aus- und Weiterbildungen, um mein Wissen zu vertiefen.
Um Sie gezielt bei akuten und chronischen Beschwerden mit Yoga zu unterstützen, habe ich mit einer umfassenden Svastha Yoga – Therapie Ausbildung bei dem Orthopäden und Yogalehrer Dr Günter Niessen und dem Ayurvedamediziner Ganesh Mohan begonnen.
Fortbildungen bei Anna Trökes zu den Themen „Yoga für das Herz“, „NeuroYoga“, „Meditation“ und „Pranayama“ vertiefen die Grundlagen meiner Ausbildung, der eine achtsame und einfühlsame Yogapraxis zugrunde liegt.
Weitere Fortbildungen wie u.a. „Yoga im Seniorenalter“ helfen mir, auf die typischen Krankheitsbilder und auf die Befindlichkeiten des Alters präventiv und gesundheitserhaltend einzugehen.
Dieses umfassende Wissen ermöglicht es mir, Ihnen eine Yogapraxis anzubieten, die Ihren körperlichen Möglichkeiten entspricht, im Gruppenunterricht, sowie in Einzelstunden.